КАК НАКАЧАТЬ СУПЕР ПЛЕЧИ?! Денис Гусев

Download videos:


Body Mania Life - КАК НАКАЧАТЬ СУПЕР ПЛЕЧИ?! Денис Гусев



Tags:
... big man bodybuilding fitness ifbb man pro sex sexy super Гусев Денис Гусев МЕНС ФИЗИК ПЛЕЧИ Соревноваия ШОУ бодибилдинг супер фитнес модель


AleX Nit
Курс каков?
Alex Lavrentev
Основные секретики, суперсеты, метод отдых пауза. \nПервое с чего начинается тренеровка это база ( Гармон роста) утром уже был тест. \nЕщё лендовера надо было позвать, Спросить как синтол правильно ставить в плечи.
Alex Sanchez
По программе Спасокукоцкого
Alexey Koshkin
30 работы 30 отдых.5 кругов= табата получается...)
Andris Morozovs
Лично мне махи с гантелями(с большим весом) только и помогли сделать ширину плеч!
Baks Bany
Весь секрет в 2х словах: КолИсь чаще -- вырастешь толще. Тренажёры для понтов.
Bart Fatim
НЯШКИ ? МОТИВАЦИЯ ? Ну это взбесило, у меня подход по жиму жоский а эти жопы крутятся рядом, это нехера не мотивация, это отвлекает от всего чего только можно
Bear Vorkuta
Пипец он кабаном стал.
CT
химик учит не химиков , охуенно .\nЧе за бред , да на курсе ты хоть кирпич дай человеку , он с прогрессирует
Cruel Hedgehog
про упражнения рассказал, а про курс забыл :(
DDT
на творожке раскачался
Damage dealer TV
Гусь иди для гей журналов фоткайся))) твоё петушиное стадо там!!!
Denis
плечи как плечи
Dmitriy
Спасибо, отличное видео!
Dmitry Fx
очень похоже тренил, результат был хороший)
FILAT DBR
Удачи Ден. Всё четко, снимай ещё !!!
GubkaArchi Bob
как накачать плечи?!\n\nберёшь туринаболу\nсто грамм тестостерону\nкубов пять данабола\nполтосик болденона\nвскрываешь деки нычку\nи колишь под яичко\nпара часов - физик готов
HRF
На олимпию попал - стал курсить
Jim DGreez
Дэн,ровный парень.Общался с ним на выставках, все вопросы рассказал,дружелюбный тип.А вы все ноете про курсы и т.д.Долбоебы.
Legochkin Eugen
до Алексея Шреддера ему ещё далекова-то! никакого сечения плеч нет, тупо залитые водой шары...\nесли уж чему и учиться, так лучше у Алексея!
Mobb
чето гусеву так рожу залило) после курса?
MrAkimDim
Спасибо Дэн!!!
NARKOZ2008
Какой курс?
Nəbiyev Raùl
парень тренировался 16-17 лет когда вы сидели дома смотрели телевизор и занимались другой фигной
PLAY TUBE
многие девушки подписанные на body mania, просто любуются на качков и всё😕😕😕
Perdovoz9
Как накачать супер плечи? Курсануть!
Rumpil M
Хуйня без химии за 4 месяца так мышца не вырастет.\nЯ так думаю.
SPARTAN BODYBUILDING
Excellent!
Sasha POZiTRON
Конкретно чел закурсил....
Scrooge McDuck
коммент типа я пошутил про фарму
Serg Chnipellson
Денис, респект!
Sergey Prozor
лучше бы руки начал прорабатывать. а то бицухи вообще нет.
Slava SeteVoy
Каждому свое! хочешь - курсуешь, не хочешь - получаешь рельеф со своей массой, при условии работы над собой. Т. Е. по х дым, химик или нет, главное - что-то делать, всегда 👆
Teymur Khalafov
Гусев поймал прикол на Фитоняшке
The Kingslayer
Фуры дизлайков от дяди Сережи для Дена приехали.
The Лещенко
ДА ПОЙМИТЕ УЖЕ НАИВНЫЕ, ГЕНЕТИКА+ФАРМА+ПИТАНИЕ (ДОРОГОЕ), НЕ СТРОЙТЕ ИЛЛЮЗИЙ ПРОСТЫЕ СМЕРНЫЕ
To Bi
Шей очень маленки xdxd
Turbo Turbovich
Лутше бы курс расписал, а в натураху такие плечи не накачать
Victor Savitskiy
Боди-мания, если вы не в курсе, то я объясню, Денис Петухов зашкваренный чертила, он скучен, видео с ним не интересны, находите других ребят.
VsemUdachi
Денис ты уже походу не менс физик
You can
Я не слежу за жизнью Дениса Гусева, но как спортсмен он, конечно, молодец. Посмотрите его выступление на \
alexnickolaev
ебать он гигантский стал
andivax
Денис - красавчик! Старый Гусев просто дрыщ по сравнению с Гусевым новым! ))
av Tamplier
Денис шею качай, а то не пропорционально смотрится, как голову прилепили к другому телу
iMrbadboy
Вот вы пишите, что вот мол эта программа для тех кто курсит, а тот кто в натурашку никогда себе такие плечи и т.д не накочает. А зачем вам такие формы??? Вы что выступать на мировом уровне собираетесь???? Я все же думаю, что большинство ходит в зал для себя и противоположного пола. Без фарм поддержки очень даже можно сделать красивое тело с офигенным сечением пучков и рельефом - это нравиться ВСЕМ, а форма Дениса для обычного человека это перебор! Лучше быть Подсушенным и рельефным чем с кучей мышц и ходить как Мешлен. Это все отговорки жрите правильно и ебашьте в ЗАЛ! Все на этом.
joker
КАК НАКАЧАТЬ СУПЕР ПЛЕЧИ-жрите стеройды...больше стеройдов,и не важно что и как вы будите делать.. (дрочите-значит предплечье..и т.д)главно не забываем дэку,суст,стан-всё, успех гарантирован.
klassssik
Что вы все как дети малые. Он курсит! Он курсит! Человек едет на олимпию. Он прошел уже тот уровень когда ходил в зал 2-3 раза в неделю помахать гантелями. К тому же и курсить нужно правильно. Я видел болванов на гормоне роста и стероидах которые просто превращались в шар. Огромный заплывший водой и жиром шар. А в менс физикс главное пропорции, которые сразу пропадают если переборщить с курсом. Это вам не соревнования по ББ 100+ где побеждает тот кто больше мяса на себя налепит.
lezver kan
Успеха и победы денису!
logistikpro logistikpro
Гусев! Ты уже скоро в \
mmonolit
Как вы заебали мудачье, писали бы уже тогда КАК НАКАЧАТЬ СУПЕР ПЛЕЧИ с помощью фармы теста и гармона ?!
shastya 777
46 на плечи! и говорит что натурал!! балабол
vlad shekhovzev
Удачи Динис .
Аkram Мuratov
7:07 плечи супер
Аджаб Сандал
химоза
Александр Сибиряков
и что такая программа подойдет для человека ,который без витаминов занимается?
Али М
как бесят эти скептики в комментариях!
Андрей Пономарев
после этого видео, девчонку ее парень больше в зал не пустит
Андрей Товаченков
Хм,то есть этого комплекса хватит для обложек гей журналов?
Антон Лаврентьев
Денис мы болеем за тебя! Порви Олимпию в сентябре!
Антон Чигур
Линдовер
Арслан Чернов
Вы пробовали *Машера* *Шоколада* ? Сейчас популярно на youtube )))
Артем Андреевич
Рассказал бы лучше, чем химичить начал)
Артур Тейван
надоели уже эти химики,натуральных на ютубе хер увидишь.
Ася Ба
зазвездился ..смотреть не возможно.якалка)..
Братские узы
Как я увеличил плечи? не спрашивайте,жопа от уколов и так болит..
Брутал ММА
Про 3г тестостерона в сутки забыл добавить
ВЛАД ГРАНИТНЫЙ
Ребята,я сам профессионал,и скажу вам,етот гусь сидит на стероидах так что вам и не снилось,и весь его пиздеж подойдет только для химиков,занимайтесь с умными тренерами и берегите свое здоровье...а етот чел..просто химик..
Василий Мастер
не важно на курсе ты или в натураху! главное это процесс тренировачный! не бросайте это дело...
Величайший боец М1
Все мы знаем,что секрет массы в \
Влад Ковалев
здоровый стал сука, фармы много жрёт поди)
Владислав Навалённый
Плечи ппц,нереальный просто.
Денис Волков
Господи время идет а вопросы все те же тупорылые! Витамины, какой курс тд и тп! Когда вы вымрите бимусор?
Денис иванов
Спина шо экватор. Шея шо меридиан. Плечи шо материки.\nВот так надо видео подписывать))))))))))))
Джон Маккейн
У натурала Шредера мышца больше чем у химика гусева.
Дмитрий Дорофеев
Да что вы все доипали человека -_- это профессиональный спорт! без фармакологии не обойтись! что вы так до футболистов или хоккеистов не доепываетесь? Ден, красавчик, форма огонь, но вот руки((( делай специализацию на руки!! Удачи на Олимпии!!
Дмитрий Нестеров
гдет видио видел, что большое пузо с прессом и шаровидные дельты это однозначно химия
Егор Крутой
Он будет в Кирове 23 числа, ставьте лайк и я его обосу
Емельян Пугачев
Занимайтесь борьбой,тяжелой атлетикой,а не этим онанизмом для пидоров
Иван Котельников
Всё это хорошо и няшно, но такие результаты в натураху не получить. Если он курсит, то при любой програмее тренировок будет прибавлять в плечах. Бодбилдинг без химии это так же как ралли на стоковых тачках...
Иван Пащенко
ну и харю же ты от ел )
Игорь Майоров
Миронов по круче будет.
Илья
Техника ни в пизду. Тягу делает на трапы?? Разводка стоя не понять что. Где разворот, пресловутое выливание кувшинов??? Гантели сидя опускать ниже надо, а подымать не до конца. Ну бля для физик и на пропике ему наверно похуй. И так сойдёт. Ток нахер учит ещё так делать. Понасмотрятся, а потом машут в зале, как журавли перелётные птицы
Коля Царь
Как он до сих пор шею не накачал ?\nИли стероиды на мышцы шеи не действуют ? )))
ЛЕСУКОВ Петр
красава, охеренная форма, охеренные плечи!
Натуральный спорт
Отвечу всем , кого это интересует , в ю тубе , нет натуралов , все Шредер.., Семенихин . Прыгунов .....и т.п. что то да употребляют , какие то гормональные препараты , синтол или что то типа его , а вам всем просто пиздят , считая себя умнее всех, а вас всех, держат за лохов ..........
Никита Гуськов
Как Гусев накачал плечи? - Он их стал качать! Секрет, прям, пиздц...\nЗа его форму суперскую - лайк!
Никита Маркин
Ден хоть выглядит здоровым! на остальных посмотришь страшно становится..
Никита Яковчук
чтобы накачат такие плечи, ставите не меньше 2х грамм тестостерона
Пабло Пикассо
Как же бесят уёбки в комментах все как под копирку орущие \
Петя Иванов
хуя се он подрос
Саня Троцюк
не забывайте говорить про химию которую вы жрете чтобы плечи были именно такими!!!
Сергей Апроксин
Мне одному кажется что у Гусева сильно отстает ШЕЯ при его массивных плечах и скулах? И почему у него такие большие скулы?
Сергей Каримов
Хорошая тренировка . Я попробовал , плечи забиваются здорово ! Молодец Денис ! Мы верим в тебя и поддерживаем тебя ! А на задротов , которые пишут всякую ерундень не обращай внимание ! Это обычные чмошники , их нет на наших тренировках . Да и в жизни нашей им нет места !
Сергей Насрулаев
30 на 30 это метод Селуянова на окислительные М.В
Сергій Олексійович
А что и сколько колоть в плечи, чтоб такие мячики надуть? :)
Соломон Шухерман
Хороший пример про то как ширево в жопу работает! )))
Тот самый Серёга
Химический тренинг для неудачников таких как гусев... нормальные парни качаются в натурашку с нормальной техникой а не этим полуамплитуднм бредом... завязывайте вводить людей в заблуждения, хотябы для сюжетов делайте съёмку выполняя упражнения в полную амплитуду.
Элина Музафарова
TУТ МOЖНО НАКPYTИTЬ ЛAЙKИ, ПОДПИCЧИКОВ PАCKРУТKА ГРУПП. ПЕPЕXОДИTE В ПРOФИЛЬ, ТAМ CСЫЛКА HA CАЙТ
Ярема Габе
Мдаа... Раньше Денис выглядел лучше
кирилл иванов
Пиздабол!!!! Расскажи чё жрешь!!!? Если химию, так и скажи нехер людей в заблуждение водить!!!