Виктор Блуд - Как Накачать Руки С Помощью Гири? Упражнения Старой Школы

Download videos:


Мой инстаграмм - На зубочистки (Яндекс Кошелек) - 410011531188825



Tags:
Old Time Strong Man Workout kettlebell kettlebell sport Бодиби... Виктор Блуд Воркаут Гиревой Спорт Гири Гиря Невоград Руки ССШ Силачи Старой Школы


Almaz Mukashov
Конора Макгрегорить ))))
Andrey PussyKing
Крутые упражнения,обязательно попробую. Блуд хорошо мотивирует к занятиям с гирями.
Andriano Koval
После просмотра Виктора Блуда я к своей гире на 24 стал относиться иначе.А то только плечи делал))Есть вопрос почему Виктор говорит в своих обращениях \
BANDITch
Эти упражнения не способ наростить силу/массу, а только показатель той силы которой вы достигли в мощных базовых движениях,ИМХО
Dan K
Блуд, сними пожалуйста видио о боли в пояснице какие ошибки могут быть и как это исправить\nДумаю многие будут рады)
Egor Kovalenchik
Отличный видос. Хотелось бы аналогичный про ноги с акцентом на статику и проработку связок с сухожилиями (ахил, колени и.т.п.)
Fel Reaver
Дружище, преподнеси гирю как более универсальный снаряд, выгодно отличающийся от гантели, покажи ее преимущества в базовых упражнениях, силовую гимнастику и тд. Популяризируй это
Game man
Виктор выкладывай видео со своим арсеналом в запасе ))))
Globus S
Без зубочистки все это не работает...
Grozny Russian
БДСМ с гирями онлайн без регистрации.
IL KL
блядь, взял гирю 32 кг - сломал руки. Ска. Забыл что вся мощь в зубочистке (((
Ilnur Rlzvanov
Супер.Новинка.Класс
Ivan Ivanov
Будет ли совместная тренировка с Дмитрием Халаджи!? Был бы крутой видос!
Ivan Lashin
Привет,один вопрос,очень серьёзный!!!ты используешь всегда одну и туже зубочистку?или они у тебя уже сами отрастают?)
Ju
Побольше таких разговорных видео💪
Lion Buryat
0:50 КонороМакгрегорить ахаххкхаха актуально
Love Listen Rock
Купил гирю недавно, сразу же попробовал после просмотра и могу с уверенностью сказать, что ощущения не только новые, но и классные. Мне понравилось )) спасибо большое, буду делать в конце тренировок
MWK
Все точно и по полочкам !! Обожаю блуда за то что он грамотный и умный человек , а не как эти тупые Качки которые похожи на безмозглое чудовище ! Приятно смотреть , слушать и применять ))))
Michael Price
Ты лучше нам Блудовскую изометрию покажи. Мы то знаем что ключи и гвозди сухожилиями гнутся. Покажи как народу праведный вандализм творить и развиваться в этом направлении, а то только упражнения Засса и известны.
Mr. dimatriks
четко!
NariMAN WorkOut
Зубачистка топит🔥
PRO100 SKIL
Заебись, годний контент
Patriot game
Охуенный выпуск,охуенно тебя Витёк слушать,грамотно,как с учебника
Rogenald Kray
Начнём мы с вами с мышцы трицопца да мышцы трицопца да, мышцы трицопца начнём с них! 😂
Roman Pro
Спасибо,горячую картошку добавил как добивку-прям хорошо!
SAWakaMORGOT
Интересно было бы посмотреть совместное видео Блуда и Линдовера за чашечкой чая. Думаю им бы нашлось о чем поговорить =)
SHOW SHOW
Давай ещё больше таких видосов.)))
Sibiryaq
Пока в армии самый раз, тут со спортивным арсеналом тяжко) да и после, на гражданке, будет неплохое разнообразие) зачетная рубрика)
THE MUSLIM
У меня нет гир шо делать можно на 5л баклашке накачать
Tamer_Power_Fire
3:04 ПРИВЕТ БРАААААТ
Viktor .Nazarov
Салют!!! \nТема что необычные упражнения показал, было очень информативно. \nДаешь больше видео таких видео!!!\nЕсть предложение пройти команде FitStars сертификацию ССШ!!! Это топ видео будет!!!
Vitaly Filinsky
Спасибо за инфу, но первое движение делать не буду, вообще не люблю изоляцию, а вот вторую статику обязательно начну практиковать!
Vladimir Gogo
Очень интересные упражнения. Завтра пойду пробовать. Побольше бы таких !
Vobix Play
Онли уан квешенс фо ю, от куда такая крутая кофта?
Voin Sveta
Мне тупа батя гири из чугуна сделал и я доволен. 9 и 18 кг
Wot Wot
Виктор,можешь видео сделать для накачки ног,качаю руки спину,и все отольное,кроме ног
ZeeG Lynch
коноромакгрегорить ахахахахах
[В]спорте
Тема прикольная, второе упражнение видел у Дмитрия Халаджи, теперь сам делаю с 32 кг)
arklid
Да, гиревой спорт очень интересен. Я читал (видел видео), где рассказывалось, что он, как и плавание, наименее травмоопасен.
chelim987
Виктор сделал видос без музыки, чтобы избежать \
djon muller
Очень познавательно-лично мое мнение французский жим - проще.возможно удобней работа с большим весом...у гирь разбежки по весам более амплитуднее (это надо набор гирь иметь)что к примеру в домашних условиях далеко не всем доступно-пример16,32...типа того,а блинами удобней повышать нагрузку в параметрах одной тренировки.Спасибо.это тоже нормалек...
ivalest
я так понимаю Виктор хотел сказать \
viteekkk
отличное видео. На работе гиря, в армии много где гири. Ждем еще интересных упражнений с гирей.
wasia wasilew
Главное ведь еще что, делать это на улице чтобы когда до отказу бросить её нафиг от ног подальше.
Александр Морозов
Витя,класс. Сделай пожалуйста видео на лучевые.помоему так эти мышцы называются.
Александр Чистопашин
Привет атлет) Сними пожалуйста видео на тему укрепить плечи. Начал пробовать жанглировать гирей. Сильно не упирался, минут 20-30. Начало болеть правое плечо, верней сустав. Хотя я правша и соответственно правая кисть/рука/плечо сильнее. Буду признателен узнать что нибудь из твоего арсенала👍
Алексей Жевнеранов
Зашло сверхкруто! Сделай видосы на дпугие группы мышц, с малоизвестными упражнениями! Респект тебе за твои старания!!!
Анатолий Момот
Понравилось.зашло
Андрей Виноградов
Расскажите как заниматься с гирями чтобы научиться швунговать девушек.
Андрей Щербаков
Виктор, большое спасибо за совет упражнения на трицепс, а именно удобная позиция для изоляции и не только для упражнения с гирей. Успеха!!!
Булат Казань
Музыка местами слишком громкая
Василий Евген
Я когда то давным давно, шар стальной, кг 10, перекидывал так 👍а вообще ч о пенсионера порадовало так то что на улице....было действие 👍, а не в зале. И панорама обыкновенная, серьёзно говорю 🙂всё по делу.
Василий Корепанов
Долго ждал видел с гирями. Виктор, очень классное видео, спасибо тебе. Вить, побольше тренировок с гирями, комплексов, челленджей
Виктор Блуд
Салют Пироги!\nНебольшое информативное видео о том, как проработать руки при помощи гири и нескольких упражнений старой школы. \nНапишите в комментариях, интересна ли данная рубрика ми понравились ли вам упражнения.\nБуду рад вашей обратной связи - подписывайтесь в инстаграмме, там всё самое новое - https://www.instagram.com/victorblud/?hl=ru
Виталий Диканенко
Спасибо большое, Витя! Очень приятно тебя слушать! Ты лучший!
Владислав Балашов
Спасибо, хорошая альтернатива фитнес тренингу!\nА в целом, можно ли стать очень сильным только лишь одними гирями?
Вячеслав Иванов
нормасикк топова
Генко Беликов
Витек хорош,давай больше подобных видео,именно с гирей,ей мало уделяют внимания,я никогда не пробовал с ней заниматься,мне было бы интересно попробовать многие вещи)\nМожет расскажешь о правильной технике рывков,жимов гири?
Даниил Мясищев
Виктор ,прошу вас сними видио ,,Как накачать руки с помощью гантелей\
Денис Сергеевич
Продолжай) интересно очень. Благодаря тебе давно достал старую гирю 24 и с нуля раз теперь могу 25,не легко,но могу)
Дядя Пекос
Не, ну вот годноту можешь снимать! Можешь!
Евгений Дмитриенко
Витя , можешь снять видио как выбрать первую гирю ( вес и тд) и как с ней заниматься . Что бы ты себе посоветовал в начале своего спортивного пути ,заранее спасибо . Я думаю будет интересно ) кому интересно ставьте лайк чтобы Витя увидел )))
Евгений Синкевич
Можно попробовать
Егор Андреевич
Тема, на трицепс мне не понравилось только
Иван Атлет_Сочи
обязательно попробую!!! гиря вообще шедевриальный снаряд! Блуд красавчик!
Иван Музыка
Здравствуйте Виктор как научится подтягиватся
Иван Пушкин
Вить, запили видео как накачать предплечье и хват что б рвать карты и гнуть гвозди)
Игорь Каратаев
Виктор спс, будем тренить :)
Илья Бурвиков
Зделай на предплечия топ упражнения или твои любимые буду блогодарен
Илья Самарин
День добрый,пирожок. Вопрос не по теме:сколько ты можешь максимально простоять в планке,просто интересно? И как правильно ее делать?Сними пож.небольшой ролик.
Кирилл Пухов
Огромное спасибо за полезную информацию ))) Оставайся всегда сильным, здоровым и позитивным! Счастья семье и всем родным!
Константин Билунов
Снимай очень интересно же Вить и познавательно а главное смотри скока лайков четка классна!!)) Смотреть непересмотреть ! Ждем видео )))
Константин Тощаков
Интересно.\n\nА на трицепс делал похожее упражнение - жим из-за головы.
Костя Чу
Хорошо заходит, много полезностей рассказываешь! Давай ещё!=)\nПопрошу теперь гирю на день рождения чтоб подарили!
Лалка Тральная
Продолжай развивать ССШ, чтобы не только гнуть, ломать, рвать, но и упражнения силовые. Главное популяризировать данное направление. Всё началось вроде как с вас двоих, а теперь разбежались.
Лев Колбин
Виктор лови -https://sdelanounas.ru/blogs/112797/
Леха Стира
Который раз замечаю: у Вити грамотная речь. Двояко не истолковываемая.
Максим Исаев
Травматизированного травматизатора, травматизация ох и травматизирует... Витя малорик.
Моку Джин
Второе упражнение я назвал \
Муслим С
Рубрика безспорно интересна, и ты намного грамотнее объясняешь чем другие, буду рад новым видосам.
Павел Серёжин
Виктор, благодарю за видео)Если тебя не затруднит,сними видео о тренировки ног с какой нибудь программой на наращивание мяса,и вообще,поделись своим видением в тренировки ног,и как ты их тренировал
Петр Сюрко
Рубрика очень интересная. Особенно когда показывают интересные упражнения с гирями. Давно хотел увидеть что-то подобное, потому что информации про гантелей много где написано, а вот с гирями не густо)) Спасибо за видос Витя!)
Позитив от Бармалея
Со спичкой ещё суровее
Потемный
Во наконец то старая школа подоспела и обучающие видосы. Блуд, побольше таких видосов, многих из твоей аудитории да и не только, это интересует.
Рома рома
Я хочу брахиалис и брахиорадиалис.
Руслан Галимов
французкий жим не каждому идет...да и на локти губительно отзывается он....
Русский Парень
конечно попробую у меня 4 гири 16,24,32, бывает не когда идти на улицу , ну и скоро будет холодно в Сибири а дома можно всегда вечером заниматься
Рустам Хасанов
Виктор , спасибо вы выкладывали видео про комплекс если мало времени и хочется проработать всё тело сразу ,пользуюсь суппер.\nЕсли можно, что то новое в этом духе потому что времени как всегда мало на тренировку.
Сергей С
Этим летом я научился плавать и плавал так несколько часов держась даже просто на плаву и разговаривал , приехав домой у меня связки так взвыли я руки не мог опустит и поднять температура была 38)только выпрямленные прямо руки мог держать положив на что-то )боль от перегрузки на свзяки это жесть )
Слава Шоваг
Покажи лучшие упражнение для кисти
Ссск Den
Ахха)\nЯ сразу не понял к чему ты начал говорить о \
Сява Богданин
Зубочистка тебя когда-нибудь погубит например можно подавиться во сне. Добрый совет избавляйся от этой привычки!
Терентий Коновалов
Интересна такая рубрика ,надо попробовать .Малоизвестные упражнения это то что нужно .
Утилизатор TV
Надо ,очень интересны упражнения с гирей !
Шурик оО
Виктор Блуд,сможешь ли ты поднять гирю на бицепс,не знаю как это называется правильно,получается берёшься за ручку и дно гири должно смотреть паралельно от предплечья при подъеме на бицепс,дно гири не должно быть направлено в пол,а паралельно с ровной кистью и предплечьем,типо как держишь пистолет)))как то так,если можно то запили видео!!!будет интересно,мало кто так сделает и сделай с разными весами,а потом Шредор пусть попробует))...только что нагуглил называется подъем гири на попа на бицепс
гусь зелёный
пирога кусок;)))
саша пронин
Виктор, хорошее видео. Давай больше таких видео!
сергий парета
Интересно было бы увидеть Блуда в армспорте
счастливчик
очень интересно! продолжай дальше!)))