Гиревой спорт. Разбор техники "Рывок гири" Часть 1

Download videos:


Разбираем основные технические особенности соревновательного упражнения Рывок гири.



Tags:
гири рывок техника упражнения рывок


Gabriel Dominguez
Muchas gracias coach/thank you for sharing coach
Ivan Rasov
Спасибо. Интересно и с примерами - очень наглядно.
Jony Amarone
Валентина отличное видео, а вот те кто на скамейке его ровесники?
Martin
I wish you would add caption in english to this seemingly magnificent instructional video!! :-)
Sergio Alessandro Lunatici
Any translation in english?
Vlad S.
Супер! Давно ждал!
Vladislav Rokotov
Отлично! Спасибо Вам!!!
brutalkaktus
Интересное видео. Спасибо. Таких не встречал в сети.
norbert pires
I wish you had subtitles in english so we could learn too.
q
Если спортсмен наивысшего класса , будет рвать гирю 32 кг (примерно с темпом 3 секунды за 1 повторение), то в течении 10 мин если он сможет держать такой темп, у него не получиться чисто физически перейти барьер более 200 повторений, конечно ели он не увеличит темп выполнения упражнения. В итоге этот спортсмен в скором времени упрется в потолок. Получается, все спортсмены топ уровня рвут примерно одинаковое количество повторений-правильно я понимаю?
Александр Булгаков
не успев даже посмотреть видео хочу сказать спасибо) тренера по гирям в нашей станице нет и такие видео для меня бесценны, до этого учился на видео тренера волгоградской федерации гиревого спорта, если интересно вот ссылка https://youtu.be/aA2vLbm-jK8?list=PLbfXkj6jo-uXySMPYtuUgw5ieHATpRGhX может быть вы уже смотрели, у него как мне кажется тоже довольно хорошо разобраны движения и вам тоже спасибо за такую работу)
Алексей Куликов
Долгожданный выпуск ) Очень интересно. Спасибо! Жду вторую серию
Артём Соколов
Огромное спасибо Вам Валентина!
ДМИТРИЙ СЕРГЕЕВИЧ
Спасибо Валентина за интересное, а главное познавательно видео, многие вопросы которые хотел задать профессиональному тренеру Вы раскрыли! Ходить в зал и заниматься под руководством тренера нет времени, работы много, поэтому тигаю гири дома, самостоятельно осваивая технику. Техника конечно \
Давид
большое спосибо очень доходчиво
Никита Уаз
Спасибо! Очень здорово!
Петя Сидоров
Здравствуйте!!! ни где не могу найти разминку перед рывком и как наращивать обороты то есть с каких надо начинать с 16 кг или сразу с 32 кг
Рома Север
Вы большая молодец!
Руслан Иванченко
Хрень собачья: надо переносить вес с одной ноги на другую - хрень. Стоять только на двух ногах. Будешь рвать с одной ноги - передастся на позвоночник - через пять лет с кровати не встанешь. Главное в тяжатлектике - ноги, атут ноги практически не задействуются. В основном спина работает. И вообще тощие руки этого \
Хватит думать, пора действовать!!!
Молодец👍 Отлично, подробно описывает все нюансы выполнения и вариации👍👍👍
Юлия Шудабаева
Валентина спасибо большое за твою работу и за важную для меня информацию!
иван кулаковский
Интересно, какие у Валентины силовые показатели с гирей 32 кг?